Гимнастика после сна

💥В детском садике у нас

Наступает «тихий час».

Дети глазки закрывают

И тихонько засыпают.

Где-то стук какой-то слышен…

Это дождь стучит по крыше.

Он, наверное, не знает,

Что ребята отдыхают.

💥Главная цель гимнастики пробуждения- способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию, укрепление здоровья, профилактика простудных заболеваний. После тихого часа, чтобы ребята проснулись бодрыми и заряженные силами и позитивом, мы выполняем бодрую и веселую зарядку. Вначале малыши пробуждаются под спокойную музыку, затем по указаниям воспитателя выполняют гимнастику в постели, потом около кроваток, ну а после самое веселое, ходьба по массажным дорожкам.

💥 Почему ребята любят дорожки? Все просто. Дорожки имеют разную поверхность: пупырышки, пуговки, губки, ребрышки. Идя по дорожкам, ножкам ребят бывает щекотно, от этого и весело ребятам.